Workshop positiviteit

Deze workshop helpt je om negatieve gedachten en visies op te ruimen en je te richten op je kwaliteiten en de positieve dingen om je heen. Bij het maken van belangrijke keuzes kunnen negatieve en soms irreële gedachten je remmen. Verder kunnen negatieve gedachten en angsten je beperken om te genieten van wat er wél goed gaat. Tijdens deze training kijken we nauwkeurig naar de realiteit en stappen we op een vrolijke manier de wereld in!

We inventariseren wat er goed is aan je werk en leven op dit moment en ook welke negatieve gedachten en factoren er spelen. Ook kijken we naar je persoonlijke kwaliteiten en valkuilen. We leren je om op een positieve manier te kijken naar jezelf, inclusief je verbeterpunten. Met een vrolijk ritueel nemen we afscheid van alle negatieve gedachten. De combinatie van de technieken Rationeel Emotieve Training en Kernkwadranten werkt hier goed. Samen met een co-trainer oefenen we met het positief omgaan met onzekerheid, kritiek, onze zienswijze op anderen en de toekomst.

Wat je leert in deze vrolijke workshop kun je gebruiken wanneer je ontspanning nodig hebt en om je stemming te verbeteren, zonder de realiteit uit het oog te verliezen. Deze workshop is ook een aanrader voor teams die samen gaan werken of een nieuwe fase in gaan!